Подсказки софтбола: Отнеситесь к своему травмированному серьезно

Представьте себе, в середине важная игра. Оценки близки, и вы в летучую мышь. Кувшин бросает мяч вашем пути, вы махать битой, и вы слышите удовлетворяющих удар шара удара битой. Мяч летит в дальней части поля. Вы бежите к первой базе.

А потом неожиданное.

Вы крутите ногой. И тогда вы чувствуете острую боль в этой области. Вы пытаетесь упорно, но вы уже видите одну из полевых игроков метание мяча в первой базы. Вы запускаете трудно, но боль
просто становится еще хуже.

Не толкайте его.

Иногда, вы просто должны узнать, когда сдаваться. Это особенно верно, если вы получили травму. Нас учили, что есть честь в настойчивости. И вы получите кивок ваших товарищей по команде за то, один для команды.

Но всегда спросить себя, стоит ли это того? Чаще всего, ответ будет отрицательным. Вы видите, боли способ вашего тела сказать вам, что что-то не в порядке с этим. Так что не пытайтесь толкать сильнее, даже если вы думаете, что вы все еще можете. Что вы можете не знать, что вы только ухудшение вашего состояния, пытаясь труднее.

Когда вы окажетесь ранения, остановить. Он не может чувствовать себя гораздо в начале, но это может быть что-то серьезное, только то, что вы не знали о тяжести вашего состояния пока нет. Отсидеться. Это неприятно, конечно, но вы действительно хотите остаться на обочине для остальной части сезона, даже до конца своей карьеры, только для одной игры?

Что делать, если это ваш тренер, который толкает вас играть с травмой? Попробуйте объяснить ему приятно о вашей ситуации, и скажите ему, что вы не хотите, чтобы ухудшить ваше состояние. Ваш тренер будет всегда понимают, так что не беспокойтесь об этом.

Кроме этого, есть травмы проверяется врачом немедленно. Он может сказать вам, насколько серьезно ваше состояние, и если вы можете вернуться к игре достаточно скоро. Если травма выглядит серьезной, он порекомендует вам отсидеться, пока он не может выполнить несколько тестов на вас. Обращайте внимание на его совет и принять другую роль временем: развеселить ваших товарищей по команде на.

После того как игра закончилась, отправиться домой немедленно и дать себе отдохнуть. А потом после этого, у себя проверил дальнейшем, особенно если ваш врач рекомендовал его. Это поможет устранить ложные диагнозы и даже предотвратить повреждение вашего тела дальше.

В общем, не заставляйте себя к сложному. Вы всегда можете сохранить вашу игру на другой день и дольше и плодотворнее перед вами. И помните, что есть еще жизнь вне софтбол. Спросите себя, является травма стоит прочный? Чаще всего, ответ на который лежит на ваш здравый смысл: травма не стоит прочный. Отсидеться. Это будет для вашего хорошего в конце концов.